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10月 中村公園スポーツDAY


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無理のない運動で体をほぐし、いつまでも若々しさを保ちませんか!

ヨガ教室
10/8(月・祝)
9:30~11:00

〇先  生・・・YAMA先生
〇集合場所・・・中村公園事務所
〇開催場所・・・桐蔭茶席
        ★雨天時は、中村公園記念館
        ☆公共交通機関をご利用ください
〇参 加 費・・・500円(お茶お菓子付き)
〇服 装 等・・・運動ができる服装、タオル、帽子
        ヨガマット
        (芝生の汚れが気になる方は、レジャーシート)
        ※レンタルヨガマット=100円
〇参加定員・・・16人(先着順)

プライベート空間の茶庭の芝生の上で
ヨガ体操をしませんか?
終了後は、抹茶と和菓子をお楽しみ下さい。

リフレッシュウォーキング
10/8(月・祝)
13:30~15:00

👣インストラクター・・・中村スポーツセンター
👣集合場所・・・中村公園事務所
👣開催場所・・・中村公園 本園一帯
        ★雨天時は、中村公園記念館
        桐蔭茶席
        ☆公共交通機関をご利用ください
👣参 加 費・・・500円(お茶お菓子付き)
👣服 装 等・・・運動ができる服装、タオル
👣参加定員・・・20人(先着順)
👣協  力・・・中村スポーツセンター

健康散策を歩きながら
遊具・ベンチなどを使用し
体を動かします。
終了後は、抹茶と和菓子をお楽しみ下さい。

申込方法 公園事務所窓口直接か、お電話(052-413-5525)でお申し込みください
受付時間 9:00~16:30